杨娟老师领航心理团辅 助力心理委员成长

作者：李思睿  审核：张宏霞 来源：皇冠hg·体育(中国)官方网站

3月20日，国家级心理咨询师、党委办主任杨娟面向全院心理委员开展了一场别开生面的心理团体辅导。

辅导过程中，杨娟通过对重大生活事件调研、案例分析、观赏心理影片等多种形式，深入浅出地阐述了压力对工作学习效率、生活质量以及身心健康的影响，并与大家探讨了生活中存在的现实压力情况，介绍了如何采取有效措施进行压力管理，帮助大家缓解压力带来的负面情绪，激发压力的正向能量。

同时，杨娟老师还与心理委员就日常工作进行了交流，对心理委员在日常工作中遇到的常见问题进行了详细解答。她强调，心理委员作为学生心理健康的守护者，应当具备敏锐的洞察力、一定的专业知识和温暖的人文关怀，让大家受益匪浅。心理委员吴雨轩谈到：“通过这次团辅不仅教会了我自己合理处理压力，而且为我做好心理委员工作提供了更明确的方法和思路。”

杨娟表示，学院将继续关注心理委员的成长与发展，帮助他们更好地为学院心理健康教育工作贡献力量。

杨娟老师进行心理团辅

学生参与调研

观赏心理影片